Бокс как философия Карате, кунг-фу или дзюдо — это не только виды единоборств, но и виды восточной философии, понимание жизни, познаваемое через бой. «Бокс/boxing» для людей, которые им занимаются — тоже философия, только западная. Бокс показывает человеку, кто он и на что способен. Первая тренировка — это первый шаг к преодолению себя, своих страхов и отговорок. Каждая следующая тренировка, и, конечно, первый выход на ринг даже в тренировочном спарринге — вызов самому себе. Влияние на организм ...

Делюсь с вами прекрасным мастер-классом десятилетней выдержки. Немного обновила и дополнила. Для истинных ценительниц ручной работы и куклоделия. Вы можете присоединится ко мне и сшить таких замечательных текстильных подружек Адель и Амандин. Кукла-примитив идеально подходит для новичков. Распечатайте выкройку на лист А4. Материалы: Инструменты: Оборудование: Изготовление: Прежде чем выкраивать детали туловища и рук, сшиваем ткань для тела и платья. Раскладывая детали выкройки, следите за тем, чтобы пунктирная линия выкройки проходила по шву...