Находка в Кимберли крупнейшего месторождения алмазов стала вехой в истории Южной Африки. Задорная мелодия начала XX века раздавалась в старинном пабе «Звезда Запада». «О Кимберли, о Кимберли, алмазные поля», - хриплым голосом выводил песню здоровяк в потертых джинсах, подыгрывая себе на гитаре. И точно - все тут напоминало о временах алмазной лихорадки, и прежде всего «Big Hole», «Большая яма». Эта знаменитая на весь мир алмазная выработка достойна Книги рекордов Гиннесса как самая большая выкопанная вручную яма (глубиной 400 и окружностью 1500 метров)...

Здравствуйте друзья! В бодибилдинге самым тяжёлым упражнением считается приседание со штангой на плечах. В гиревом спорте - это толчок 2-х гирь по длинному циклу. "Толчок гирь по длинному циклу одно из самых мощных мужских упражнений, развивающих мышцы рук и плеч, также являющееся соревновательным. Хотите иметь мощные бицепсы, предплечья, дельты, сильный хват? Делайте толчок по длинному циклу не реже 2 раз в неделю." Стас Солодов МС по гиревому спорту. Мало того, находятся женщины, которые в этом упражнении практически не уступают мужчинам...