Сюрприз ТЕЛЕФОН - BOX 20 Килограммов Отборных ЖИРНЫХ Котов в мешке с ОЛХ (OLX)
Минус 20 кило ради кино: как сибирячка Софья Зайка стала звездой сериалов
Её путь в кино начался с эпизодов, но упорство и харизма привели к главной роли в популярном сериале. Ради неё актрисе пришлось кардинально изменить себя — за короткий срок она похудела на 20 килограммов. При этом зрители полюбили Софью не только за трансформацию, но и за нестандартную внешность, живые эмоции и заразительную улыбку. Софья Зайка — сибирячка, которая шла к мечте непростым путём, в том числе подрабатывая аниматором в ночных клубах. 24 января 2026 году актрисе исполнилось 32 года — мы вспомнили, как складывалась её дорога к сцене и славе...
Изнурительная весосгонка: как бойцы скидывают десятки кило перед боем
Многие обыватели путают процесс весосгонки с жиросжиганием. Хочу подчеркнуть, что это две в корне отличающиеся друг от друга вещи, так как при первом варианте боец выгоняет из организма лишь воду, а во втором варианте организм бойца сжигает лишние калории и подкожный жир. Говоря проще, весосгонку можно назвать потерей веса на короткий срок, так как подкожный жир никуда не девается, выходит лишь вода. Это очень вредный процесс, который изматывает организм изнурительными тренировками и испытаниями о которых я напишу ниже...