ЛФК при кифозе
Кифоз – это изгиб позвоночника назад в сагиттальной плоскости (если смотреть сбоку). В норме кифоз грудного отдела позвоночника составляет от 20 до 40 градусов. Если угол изгиба превышает 40 градусов, говорят о патологическом кифозе. Причины патологического кифоза: * Нарушения осанки * Заболевания позвоночника * Клиновидные изменения позвонков или болезнь Шейермана-Мау * Компрессионные переломы позвонков К чему приводит патологический кифоз? * Сутулость и образование горба * Компенсаторное увеличение...
9570 читали · 4 года назад
«Ровная спина — это тоже нарушение осанки». Ортопед — о сутулости, сколиозе и о том, почему дзюдо иногда лучше плавания
Знаете, чем отличается косолапие от косолапости? Почему прямая спина — это не всегда хорошо? И что такое «пирог физической активности»? Ортопед Елена Адулас отвечает на эти и другие вопросы о детской осанке — и развеивает главные мифы о позвоночнике. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm 1. Что можно считать нарушением осанки ​В норме у человека есть два кифоза (выпуклость кзади — в грудном и крестцовом отделах) и два лордоза (выпуклость кпереди — в шейном и поясничном отделах). Они должны быть не слишком сглажены и не слишком выражены, хорошо развиты...