Бокс - это единоборство, требующее огромное желание, терпение, время и усердие. Обучиться всему за месяц, три месяца, или даже пол года, шансы невелики, на это требуется год и более регулярных тренировок, как минимум, 3 раза в неделю. Но ☝️общие технические элементы и начальные основы можно изучить за 2 месяца регулярных тренировок. Затем боец начинает потихоньку совершенствоваться в технике, скорости, ловкости, выносливости, силе, тактике, защитных...

На 73-м году скончался тренер-преподаватель высшей категории детско-юношеской спортшколы Кузнецка Владимир Рябченко. Об этом проинформировали в региональной Федерации бокса. В Федерации бокса Пензенской области отметили, что Владимир Александрович подготовил целую плеяду спортсменов высокого класса. Среди...