Женщина и единоборства: кикбоксинг, тай-бо, бокс Что заставляет нежных, хрупких дам, вооружившись здоровенными боксерскими перчатками, принимать оборонительную стойку и вместо очередного платья приобретать здоровенную грушу для битья? Единоборства и женщина Если вы решили заняться каким-либо видом единоборств, прежде всего определитесь, какого результата ожидаете. Стремитесь избавиться от стресса, победить офисную гиподинамию, неизбежную при современном образе жизни? Ваш выбор — тай-бо. Это не столько борьба и уж совсем не поединок, а скорее своеобразный танец, во время которого работает каждая мышца вашего тела, уходят негативные эмоции и энергетические блоки...

Думаете, боксируют только высокие спортсмены-тяжеловесы в лице представителей мужского пола? Совсем нет! И даже не обязательно заниматься боксом профессионально. Такие тренировки в качестве дополнительного хобби могут привести ваше тело в форму за кратчайшее время! Разбираемся подробнее, что важно знать женщинам перед началом подобных «боевых» тренировок. Что нам дает бокс? Совсем не удивительно, что бокс набирает невероятные обороты популярности в последнее время. Раньше среди женщин этот вид спорта был не слишком распространен...