Перед первым звонком или сообщением тренеру почти у каждой девушки возникают сомнения. Кинематограф и старые стереотипы сформировали вокруг единоборств образ сурового мира с синяками, разбитыми носами и агрессивной маскулинностью. В реальности современный фитнес-бокс в клубе Sly Fox на Бутлерова, 9 (ДСИ «Зенит») — это один из самых безопасных, эстетичных и гармоничных видов спорта. Он развивает красивый функциональный рельеф, выравнивает осанку и дарит уверенность в себе. Реальность: бокс формирует тонкую талию, подтянутые ноги и королевскую осанку...

Женщина и единоборства: кикбоксинг, тай-бо, бокс Что заставляет нежных, хрупких дам, вооружившись здоровенными боксерскими перчатками, принимать оборонительную стойку и вместо очередного платья приобретать здоровенную грушу для битья? Единоборства и женщина Если вы решили заняться каким-либо видом единоборств, прежде всего определитесь, какого результата ожидаете. Стремитесь избавиться от стресса, победить офисную гиподинамию, неизбежную при современном образе жизни? Ваш выбор — тай-бо. Это не столько борьба и уж совсем не поединок, а скорее своеобразный танец, во время которого работает каждая мышца вашего тела, уходят негативные эмоции и энергетические блоки...