Уличные драки и конфликты возникают на самых неожиданных уголках городов, и когда дело доходит до самообороны, знание эффективных техник становится важным. Однако, выбор между боксом и борьбой может быть сложным. Оба спорта имеют свои преимущества и недостатки, и понять, какая из них эффективнее в уличном бою – это ключевое задание для тех, кто стремится обрести навыки самозащиты. Бокс – это один из старейших видов единоборств, который сосредоточен на использовании рук. Боксерский тренинг развивает скорость реакции и координацию движений...

Люди всегда любили зрелищные бои. Со времен гладиаторов мы не просто наблюдаем за битвами, но и будто “подпитываемся” энергией от таких зрелищ. Но почему нам нравится такая жестокость? С незапамятных времен люди соревновались друг с другом не только в кулачных боях, но и в спортивных играх, которые имеют реальную ценность для выживания. Например, в метании копья. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, поскольку те, кто оттачивал эти навыки, имели больше шансов выжить, столкнувшись с реальным конфликтом...