Атлет из Нижнекамска Артём БУРНИН под Новый год сделал себе и городу отличный подарок - стал чемпионом мира по пауэрлифтингу. VIII чемпионат по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лёжа, народному жиму, военному жиму, русскому жиму, становой тяге, строгому подъёму на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу проходил в Суздале. В соревнованиях приняли участие 1683 атлета из 77 регионов РФ и ещё 19 стран. В весовой категории до 90 кг звание сильнейшего в мире оспаривали 13 спортсменов. Нижнекамец выступал в двух дисциплинах - в военном жиме и жиме лёжа в многопетельной софт-экипировке...

Представьте, что вы проходите простой тест: опускаетесь на пол, принимаете упор лежа и начинаете отжиматься. Сколько повторений вы сделаете, пока руки не начнут подводить? Десять? Двадцать? А может, пятьдесят? Этот небольшой тест на первый взгляд кажется невинной проверкой силы, но на самом деле он — как окно в вашу физическую форму. Он говорит о многом: состоянии ваших мышц, выносливости, здоровье суставов и даже о том, как ваше сердце и лёгкие справляются с нагрузкой. Более того, наука утверждает,...