27 подписчиков
ЗАЧЕМ ЭТО ЗНАТЬ? Уже более пяти лет я занимаюсь обучением Медитации Осознанности. За все это время мне очень редко встречалось ясное и рациональное понимание того, что же такое "медитация" не только у начинающих практиков, но часто даже "продвинутые юзеры" не могли дать адекватное определение этому понятию. В лучшем случае звучали загадочные слова, окруженные мистической дымкой или поэтические обороты, редко имеющие в себе ценное практическое содержание. А между прочим от того, насколько ясно мы...