Далеко не все могут позволить себе занятия в фитнес клубе или с личным тренером. Уличные занятия спортом любому человеку дают реальную возможность заниматься во дворе своего дома бесплатно. Воркаут – что это? Это физические упражнения на уличных тренажерах на свежем воздухе. Это спорт для людей с любым уровнем физической подготовки. В последнее время спортивные тренажеры для воркаута стали устанавливать во дворах домов, на спортивных стадионах, в городских парках. Воркаут подразумевает работу со своим собственным весом...

Воркаут (Workout) — это тренировка со своим весом, с использованием легкодоступного уличного инвентаря, направленная на укрепление здоровья и пропаганду здорового образа жизни среди населения. Что такое ВОРКАУТ — определение, значение простыми словами. Простыми словами, Воркаут — это тренировки на все группы мышц, которые проводятся на улице на спортивной площадке и представляют собой акробатические упражнения на турниках — различные подтягивания, отжимания, приседания, тренировки пресса. Пока этот вид спорта не является олимпийским...