Все больше людей начинают понимать, что бокс - это очень круто! Вы получаете полноценную тренировку тела, набираетесь сил и повышаете выносливость. Чего люди могут не знать, так это то, что бокс также полезен для вашего душевного здоровья. Преимущества являются значительными и это еще один пунктик в длинный перечень причин того, чтобы записаться в боксерский клуб. Вот некоторые из преимуществ для психического здоровья, которые Вы можете получить, когда займетесь боксом. Хорошее самочувствие Одно...

Тайский бокс – это бойцовский вид спорта, в котором используются удары руками, ногами, локтями и коленями именно поэтому его и назвали бой восьми конечностей. Один из самых зрелищных и впечатляющих видов единоборства. Важным аспектом подготовки к бою является и ментальная подготовка спортсмена - это подготовка своего мозга, своего сознания к всевозможным сценариям развития событий и согласитесь она играет важную роль в достижении успеха в тайском боксе, так же, как и физическая подготовка. Вот несколько ключевых аспектов ментальной подготовки для успешных выступлений в ринге: 1...