Позвоночник человека — весьма сложная и уникальная конструкция. Она состоит из двигательных сегментов, каждый из которых представляет собой комплекс из двух позвонков с межпозвонковым диском между ними, окруженный связками, мышцами, нервами и сосудами. В структуре позвонков выделяют тело и отростки – суставные, поперечные и остистый. Межпозвонковый диск состоит из гелеобразного ядра и окружающего его фиброзного кольца. На его границах с позвонками находятся хрящевые пластинки. Межпозвонковые диски...

Частозадаваемый вопрос Часто у начинающих возникает вопрос: можно ли посещать тренировки по боксу при сколиозе? Ведь сколиоз - это по сути искривление позвоночника, а на боксерских тренировках нагрузка на позвоночный столб идет 2-х видов: компрессионная (сжатие позвонков) и торсионная (их скручивание)...