Не существует «правильной» осанки и единых правил по осанке. Как не существует одного размера одежды. Постура определяется как позиция, сохраняемая телом либо в процессе мышечной активности, либо в результате скоординированного сокращения группы мышц, специально работающих для ее поддержания. Таким образом, существует два типа постуры: На протяжении 17–18 веков «хорошая» осанка, в противовес «плохой», обозначала здоровье, силу и красоту. Почему? Раньше тяжелый прогрессирующий кифоз являлся отличительной...

Плохая осанка — это вытянутая «гусиная» шея, горбатая спина и сильно торчащие ягодицы. Всё это медленно губит ваше здоровье и портит вашу внешность. Давайте не будем терять время и сразу приступим к разбору этой проблемы. Что такое осанка Осанка - это привычная поза человека в покое и во время движения. Она может быть правильная (ровная) и неправильная (кривая, горбатая). Не стоит путать осанку с искривлением позвоночника (сколиоз). При сколиозе позвоночник анатомически деформирован, поэтому спина будет кривая в любой позе...