Знаете, чем отличается косолапие от косолапости? Почему прямая спина — это не всегда хорошо? И что такое «пирог физической активности»? Ортопед Елена Адулас отвечает на эти и другие вопросы о детской осанке — и развеивает главные мифы о позвоночнике. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm 1. Что можно считать нарушением осанки ​В норме у человека есть два кифоза (выпуклость кзади — в грудном и крестцовом отделах) и два лордоза (выпуклость кпереди — в шейном и поясничном отделах). Они должны быть не слишком сглажены и не слишком выражены, хорошо развиты...

Часто ли вы уделяете внимание своей осанке? На самом деле не многие работают с осанкой, кто-то в целом об этом забывает и вообще не спешит что-то с ней делать. Однако, влияние осанки на наше здоровье и тело не нужно недооценивать, даже наоборот - влияние её очень велико, даже на здоровье и молодость лица. В таком случае непременно стоит подумать о возможности работать с осанкой, и выбираем мы те практики, которые бы не тратили у нас большого количества времени, но давали бы максимальный эффект и большое количество пользы...