Думаешь, что чем больше дистанцию ты пробежал, тем выносливее стал на ринге? Как бы не так! В этой статье мы развеем мифы о беге на большие дистанции и расскажем тебе, боец, как нужно бегать для того, чтобы выработать "ударную" выносливость. Все еще сомневаешься? Тогда тебе сюда: Начнем с того, что бег по неправильной поверхности и не в профессиональной обуви, чреват микротравмами, которые в дальнейшем могут сыграть злую шутку, тем более в таком виде спорта, как бокс, борьба или ММА. Что нужно...

«Сочи марафон» и «Бокс-забег» изменят ход жизни местных жителей и гостей курорта на длинных ноябрьских выходных. С 4 по 5 число в Центральном и Хостинском районах Сочи перекроют движение и изменят маршруты рейсовых автобусов. 4 и 5 ноября состоится «Сочи марафон». Спортсмены из 450 городов России нагрянут в Сочи ради этого забега. А 6 ноября все желающие, у кого нет медицинских противопоказаний, смогут принять участие в «Бокс-забеге». На двух мероприятиях ожидается до 9 тысяч участников и порядка 15 тысяч болельщиков. ГДЕ БУДУТ ПРОЛЕГАТЬ ДИСТАНЦИИ ЗАБЕГОВ И КАКИЕ УЛИЦЫ ПЕРЕКРОЮТ? Несебрская, Воровского,...