ЛФК после травмы локтевого сустава - Упражнения при контрактуре локтя
Как тренироваться без боли в коленях, плечах и локтевых суставах
Я спортсмен, более двадцати лет занимаюсь фитнесом и бодибилдингом, работаю с тяжелыми весами. Когда в зал приходят молоденькие юноши – новички, у них как правило нет болей в суставах. Молодой организм работает как часы...
Укрепляем хват и избавляемся от болей в локтевом суставе
Каждый спортсмен рано или поздно сталкивается с различными травмами и хроническими заболеваниями, на возникновение и развитие которых влияют большие нагрузки и технические особенности тренировочного процесса...