1 месяц назад
«Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка» В. И. Филимонов, С. Ш. Ибраев В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного взаимодействия. В соответствии с современными требованиями раскрываются направления индивидуализации разносторонней спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге. Обобщены и дополнены материалы учебных пособий В.И.Филимонова, вышедших в 2000, 2001, 2006, 2007 и 2009 гг. Выводы и рекомендации авторов - это синтез 30-летнего практического опыта их работы тренерами по боксу и кикбоксингу, а также результатов собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций. Пособие рекомендуется тренерам-преподавателям по боксу и кикбоксингу, студентам ВУЗов физической культуры, научным работникам в области спорта, инструкторам контактных видов единоборств. Это и многое другое вы найдете в книге Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка (В. И. Филимонов, С. Ш. Ибраев). Напишите свою рецензию о книге В. И. Филимонов, С. Ш. Ибраев «Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка» https://izbe.ru/book/422993-boks-i-kikboksing-obuchenie-i-trenirovka-v-i-filimonov-s-sh-ibraev/
1857 читали · 1 год назад
Рейтинг топ 10 лучшие секции и школа бокса в Москве для детей и взрослых. Как выбрать тренера по боксу и кикбоксингу в Москве. Сравнил цены.
Я не спортсмен, но получилось так, что занимаюсь боксом в течении всей своей жизни. То забрасывал, когда много работы, потом опять начинал. Считаю, что для каждого мужчины спорт обязателен, а бокс очень подходящий вид спорта. Драться на улице я не планирую, но уметь себя защитить надо. Когда менял район жительства, всегда искал секцию или школу бокса поблизости. Подросли сыновья, тоже отвел их в секцию бокса для детей. Сам начинал с групповых занятий, сейчас я занимаюсь с тренером индивидуально. Бокс более интересен, чем работа на тренажерах или беговой дорожке...