Диагноз: грыжа поясничного отдела – может поставить запрет на карьере циклического спортсмена, например, легкоатлета. Но это не значит, что при этом нужно полностью отказаться от спорта. Можно выбрать плавание, планку или фитбол. Грыжа позвоночника – это отнюдь не утешительный диагноз. Большинство пациентов с таким приговором полностью отказываются от физических нагрузок и начинают вести сидячий или даже лежачий образ жизни. На самом же деле спорт содействует лечению грыжи, способствует скорейшему...

Грыжа шейного отдела означает разрыв внешнего фиброзного кольца межпозвоночного диска и выдавливание части его ядра наружу. Что это такое и чем это опасно? Межпозвоночные диски – это упругие прокладки между позвонками. Внутри они содержат полужидкое ядро, которое хорошо выдерживает и гасит нагрузки. Снаружи они окружены жестким кольцом из фиброзной ткани. При образовании грыжи внешнее кольцо разрывается под действием внутреннего давления. Обычно этому предшествует длительный процесс дегенеративных изменений диска, связанных с нарушением обменных процессов...