Грыжа шейного отдела означает разрыв внешнего фиброзного кольца межпозвоночного диска и выдавливание части его ядра наружу. Что это такое и чем это опасно? Межпозвоночные диски – это упругие прокладки между позвонками. Внутри они содержат полужидкое ядро, которое хорошо выдерживает и гасит нагрузки. Снаружи они окружены жестким кольцом из фиброзной ткани. При образовании грыжи внешнее кольцо разрывается под действием внутреннего давления. Обычно этому предшествует длительный процесс дегенеративных изменений диска, связанных с нарушением обменных процессов...

Мои спортивные достижения в молодости - никакие. Твёрдая пятёрка по физкультуре (в школе, ПТУ, армии) плюс 3-й разряд по рукопашному бою к 30-ти годам - вот и всё. С этим 3-м разрядом (в 30 лет) я поступил в Волгоградскую государственную академию физической культуры (ВГАФК). Без спортивного разряда туда не попасть. Заниматься боевыми искусствами я начал после армии, в 22 года, буквально с нуля. Мой спорт до армии не считается. Это было ни о чём (всего понемногу: лёгкая атлетика, дзюдо, бокс). До 30-ти лет (1990-1998 гг...