Как связаны физические упражнения и мозг? Механизм воздействия физической активности на мозг еще недостаточно полностью изучен, однако существуют несколько гипотез, объясняющих, почему тренировки способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, а также уменьшают тревожность. Одной из них является повышение кровоснабжения мозга: физические упражнения заставляют сердце сокращаться чаще, что способствует усиленному кровотоку. В результате кровь поступает в мозг в большем объеме, включая те области, отвечающие за память, внимание и другие когнитивные функции...

Бокс — это спорт, который вызывает восхищение своей динамикой, стратегией и физической мощью участников. Однако за зрелищностью ринга скрывается мрачная правда: бокс может наносить серьёзный ущерб мозгу. Удары по голове, которые являются неотъемлемой частью этого вида спорта, приводят к травмам, последствия которых могут проявляться спустя годы. Давайте разберёмся, почему бокс так опасен для мозга, как это происходит и что говорит наука об этом. Мозг человека — это мягкий орган, плавающий в черепной коробке в спинномозговой жидкости...