Приветствую Вас, уважаемые друзья! В этой статье спешу поделиться с Вами упражнениями, которые частично, а в некоторых случаях даже полностью снимут острые боли в спине. Также расскажу, как необходимо тренироваться при неприятных ощущениях в области поясницы.  Если у Вас спина болит редко, то необходимо проанализировать свой тренировочный процесс. Возможно, что-то Вы делаете не совсем правильно и целесообразно. Поменяйте технику или упражнение, после которого возникают неприятные ощущения. Если же спина болит у Вас регулярно, то рекомендую сделать снимок и посетить врача...

... со сколиозом запихивать ребенка в спорт, а с больными и эндопротезированными суставами бегать, и другие постоянные кошмары врача-реабилитолога. Бассейн и больная спина - это какой-то непобедимый и неизводимый кошмар. Как только на пороге появляется пациент любого возраста с проблемами в спине и осанке, так во первых строках общения выясняется, что он уже или вот-вот собрался в бассейн. Я уже даже не задаю дурацких вопросов "зачем?", так как знаю, что услышу - врач-невролог-травматолог-терапевт и далее по списку, сказал...