Скорее всего этот текст вы читаете, склонившись над экраном мобильного в неудобной позе. Или сидите за столом и подпираете голову рукой. Хотя бы раз в такие моменты у вас болела спина, и вы думали, что с этим делать. Давайте разберемся, из-за чего возникает боль? Какой спорт поможет при проблемах со спиной? И можно ли их решить, просто занимаясь теннисом, плаванием и другими видами? На эти и другие вопросы нам ответила врач Галина Задорина-Негода, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого Московского государственного университета имени Сеченова...

Здравствуйте, Уважаемые Читатели! Я очень рад, что вы читаете данную статью, и искренне надеюсь, что она вам поможет! Я постарался передать в ней свой опыт выздоровления! Немного обо мне Я занимаюсь единоборствами с юных лет! Каратэ, дзюдо, айкидо, джиу-джитсу, а также кикбоксинг, бокс, муай тай - всё это моя любимая часть жизни! Я нашёл себя в этом! Могу Вам честно признаться, что единоборства - это моя большая любовь! И конечно я провожу в спортивном зале не меньше 2-3 часов в день, не реже 3 раз в неделю...