В эти выходные в нескольких районах Москвы пройдут бесплатные кардиотренировки. Среди них — бег, баскетбол, настольный теннис, фитнес-бокс и другие направления. Также москвичи могут присоединиться к фитроку — танцевальной тренировке с барабанными палочками. Занятия будут проходить на крышах нескольких районных центров. Поиграть в настольный теннис можно будет в парках «Свиблово», «Кузьминки-Люблино», «Дубовая роща "Маяк"» и на стадионе «Авангард»...

Всех приветствую, мне бы хотелось поделиться своим опытом в сфере спорта. Так как я занимаюсь спортом уже очень давно у меня и у многих моих знакомых возникал один и тот же вопрос «зачем все таки заниматься спортом ?» Мне пришлось много раз отвечать людям и себе в том числе, что « спорт это круто, спортсмены сильные, их всех уважают и т.д» Но на самом деле спорт, а если быть точнее боевые искусства гораздо полезнее чем кажутся на первый взгляд. Я занимаюсь боксом более 6 лет, до этого занимался дзюдо 8 лет и с уверенностью могу сказать, что я очень рад своим результатом во всех аспектах...