Душевой бокс – инновационный объединенный комплекс устройств, который состоит из крыши, стенок и поддона, используемый для гигиенических процедур и оснащенный различными релаксационными программами. Современные боксы имеют целый набор необходимых и расслабляющих функций, среди которых баня и сауна. Баня считается одной из лучших лечебных процедур с давних времен. Однако установить дома баню или сауну непозволительная роскошь в плане пространства. Отличной альтернативой будет установка душевого бокса с функцией бани и сауны...

🫁 Простые дыхательные практики, которые работают не на веру, а на физиологию. Без мантр и благовоний — только тело, нервы и немного науки о том, как вернуть себе спокойствие одним выдохом. Мы привыкли считать дыхание чем-то само собой разумеющимся. Оно просто есть. Фон. Физиология. Но стоит немного притормозить — заметить вдох, задержку, выдох — и ты начинаешь понимать: дыхание не просто поддерживает жизнь, оно управляет ей. Точнее, управляет твоим состоянием. Дыхание — как внутренний пульт регулировки...