Эксперты назвали три вида физических нагрузок для людей, которые страдают от артрита. Эта разновидность фитнеса поможет им поддерживать тонус организма и худеть, что снизит выраженность симптомов артрита. Потеря лишнего веса крайне важна для жертв артрита, так как исследования показывают, что после похудения интенсивность болевых симптомов снижается. Кроме того, наличие лишнего веса увеличивает количество проблем со здоровьем, а также число физических ограничений, которые и без того имеются в достатке у пациентов с артритом...