Спортсмены из Губкинского стали призерами межрегионального турнира по боксу памяти тренера-преподавателя Валерия Городилова. Об этом информирует департамент физкультуры и спорта Ямало-Ненецкого автономного округа. Среди мальчиков 13-14 лет золото завоевал Исламаддин Яваев, выступавший в весовой категории 37-40 кг. Серебряной медали удостоился Эльдар Мамбеталиев (в/к до 37 кг). Среди юношей 15-16 лет лучшим стал Ерванд Тунян (в/к 66 кг). Гаджимурад Магомедов (в/к 54 кг) и Туран Касумов (в/к 63 кг) стали серебряными призерами турнира...

Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...