Диагноз: грыжа поясничного отдела – может поставить запрет на карьере циклического спортсмена, например, легкоатлета. Но это не значит, что при этом нужно полностью отказаться от спорта. Можно выбрать плавание, планку или фитбол. Грыжа позвоночника – это отнюдь не утешительный диагноз. Большинство пациентов с таким приговором полностью отказываются от физических нагрузок и начинают вести сидячий или даже лежачий образ жизни. На самом же деле спорт содействует лечению грыжи, способствует скорейшему...

Иногда создаётся ощущение, что у знаменитостей есть тайный доступ к каким-то волшебным методикам. Ну а как иначе объяснить, что ещё вчера человек выходил в свет с округлыми формами, а сегодня демонстрирует тонкую талию, пресс и стройные ноги? Разбираемся, кто из российских звёзд смог быстро сбросить вес, и что именно стояло за их впечатляющими преображениями. С ростом популярности телеведущая и блогер начала стремительно худеть. В какой-то момент изменения стали настолько заметными, что фанаты всерьёз забили тревогу: Ивлеева выглядела слишком худой...