Чаще всего родители думают что это бокс, просто какой то облегченный, для маленьких. Это не совсем так, расскажу подробнее о том что такое секция ОФП с элементами бокса, для чего она нужна, и как построены занятия. Название секции начинается с аббревиатуры ОФП, расшифровывается она как Общая Физическая Подготовка. Растущий организм ребенка бурно развивается, поэтому очень важно помочь ему при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость...

Хочу подробно рассказать вам, как и почему я в свои почти 41 решил обречь себя на тяжелые физические нагрузки и заняться боксом. Начнем с того, что это желание так или иначе сидело во мне давно. И всегда, когда я проходил или проезжал мимо какой-нибудь школы единоборств, мысль, что надо бы записаться, тут же возникала в голове. Правда, также быстро и исчезала. Ведь это огромный шаг из зоны комфорта: новое место, новые люди, новая и абсолютно незнакомая деятельность, ещё и связанная, мягко говоря, с плотным физическим контактом...