Гребные тренажёры переживают небывалый всплеск популярности. Hydrow, кажется, насильно вставляет себя в наши ленты (или это только мои?), и даже Peloton продаёт один из таких аппаратов. Вероятно, повсеместное распространение этих тренажёров можно поставить в заслугу мировым кроссфит-боксам, поскольку тренажёры для гребли обеспечивают брутальную тренировку, но при этом аккуратно стоят у стены, когда вы ими не пользуетесь. Так подходит ли вам гребля? Давайте посмотрим. Гребля — это не силовая тренировка Но сначала я хочу развеять один большой миф: гребля не считается силовой тренировкой...

Учитывайте возраст В любую секцию лучше не записывать кроху младше 5 лет. До этого возраста костно-мышечный аппарат не полностью сформировался, что чревато травмами. Спорт – не обычная физкультура или подвижные игры, ребенок будет испытывать серьезные нагрузки. Кроме того, до пятилетнего возраста дети еще сами толком не понимают, чем они желали бы заниматься. Если родители подыскивают секцию по своему предпочтению или из соображений, что этот вид спорта моден, ребенок может вовсе отказаться туда ходить...