Для тех,кто знаком с боксом по наслышке и по фильму "Рокки", бытует мнение,что бокс-это в основном самозащита,ну и драка в перчатках.Я сама так считала до недавнего времени, пока не стала пару лет назад ходить на тренировки по боксу. В начале было страшно, так как я представляла себе,что мы там будем исключительно преследовать цель набить друг другу лицо.Тренировка групповая и ходят в основном мужчины. Расскажу подробно,вдруг кто тоже заинтересуется. Вначале разминка, это бег по залу,прыжки на скакалке, повороты туловища...

бокс не для женщин. Женщины добиваются очень больших высот в боксе при желании. Это универсальный вид спорта, который подходит для всех и заниматься для себя вы им можете начать практически в любом возрасте. Бокс делает фигуру женщины подтянутой, равномерно развивая все мышцы...