123 читали · 4 месяца назад
Удары в боксе: полное руководство — названия, техника, дистанции, комбинации
Запрос для SEO: «удары в боксе названия» — собраны выше одной карточкой. Правило-напоминалка: чем ближе дистанция — тем короче дуга удара. ниже — карточки «как бить», «ошибки», «упражнения». Абзацы короткие — удобно читать с телефона. Что это: быстрый «маяк» — меряет дистанцию, сбивает ритм, открывает силовые. Фазы: Что это: главный силовой в классике «1–2». Фазы: Что это: короткий нокаутирующий, лучший друг ближней/средней дистанции. Фазы: Портрет: дальний боковой, размашистый и мощный. Плюсы: достаёт уходящего соперника, завершает обмен...
130 читали · 1 год назад
Английский бокс или Французский бокс Сават, что эффективнее в уличном бою? (Часть 1)
В мире единоборств существует множество различных стилей и техник, каждый из которых имеет свои особенности и применение в разных ситуациях. Одним из самых популярных направлений является бокс, который включает в себя не только атлетические навыки, но и тактическое мышление. Но какой стиль выбрать для уличного боя - английский бокс или французский бокс Сават? В этой статье предлагаю попытаться рассмотреть эффективность обоих стилей и в итоге выяснить, какой из них может быть полезнее в реальной ситуации на улице...