Пронзающий джеб. Урок по боксу
Бокс: финт против левши
В видео тренер А. Фролов объясняет, как с ударить левшу правой рукой с предварительным финтом. Когда в поединке встречаются правша и левша, оба фехтуют передней рукой, готовя сильный удар задней. Когда оба (правша и левша) стоят в своих стойках, их сильные руки находятся далеко друг от друга и бить сильной рукой неудобно, да и опасно. Поэтом левша и правша стараются зайти друг другу за переднюю ногу, если это удаётся, можно легко и безопасно ударить задней рукой по сбоку. Рассмотрим ситуацию со стороны правши (с точки зрения левши всё то же самое, но в зеркальном отображении)...
Бокс: как бить разрушительный джеб
В этом видео Алексей Фролов разбирает типичные ошибки левого прямого удара и объясняет, как их устранить. Кулак при левом прямом ударе выбрасывается за счёт движения плеча, ускорение удара в локте - это ошибка, она приводит к проваливанию боксёра вперёд, а сам удар становится "царапушкой". Кулак при ударе вкручивается и ставится на цель "косточкой", т.е. головкой третьей пястной кости, это придаёт удару жёсткость и проникающую способность...