994 читали · 5 лет назад
Ноги в боксе – как и зачем их тренировать?
Все о работе ног в боксе Виды спорта, в которых ноги играют вторичную функцию, можно перечислить на пальцах. Но мы не будем ничего перечислять, мы лишь констатируем, что ноги в боксе – неотъемлемый элемент, поэтому над их развитием нужно работать достаточно интенсивно. Ведь сила удара напрямую зависит от движения на ногах и корпуса , давайте разберёмся подробнее в этом интересном вопросе. 1)Маневренность, координация и скорость Хорошая работа ног в боксе – это искусство. Я не буду тут перечислять тех известных спортсменов, которым это удается особенно хорошо...
935 читали · 4 года назад
Чем плох бокс на самом деле
Тут дело даже не в том что это спорт. Не в том что не ставят удары. Я все не мог сформулировать для себя что не так с боксом. Хотя это на самом деле очевидно для занимающегося Би. Так что же с боксом не так...