Какие документы нужны для участия в соревнованиях по боксу. Паспорт боксера. Классификационная книжка. Как ОФИЦИАЛЬНО получать разряды и звания по боксу в России и в Москве Требования и условия выполнения разрядов и званий по виду спорта бокс Положение о Единой всероссийской спортивной классификации. (ЕВСК Бокс) Действующие профессионалы с Олимпийским золотом Договорные бои в боксе, ММА, UFC, Прайд (Pride) Удары в боксе Травмы в боксе Женский бокс - Тренировки по боксу для женщин Бокс в СССР. Программа тренировок советских боксеров...

Бокс — это вид спорта, который развивает ловкость, скорость реакции и координацию. Также он помогает укрепить мышцы кора и ног. В дополнение к этому тренировки по боксу улучшают работу сердечно-сосудистой системы и помогают сжигать калории. Однако стоит помнить, что занятия боксом могут быть травмоопасными, поэтому важно проводить их под присмотром опытного тренера и использовать защитное снаряжение. Сегодня мы рассмотрим все плюсы занятием бокса и посмотрим какую опасность может нести этот вид спорта...