Особенности подготовки боксеров любителей в зависимости в зависимости от близости соревнованиям. Весь тренировочный цикл боксера – любителя или профессионала можно разделить на 4 больших этапа. 1 этап. Общий. Этот этап самый продолжительный по времени. Занимает от 1 до 2 месяцев. Задачей этого этапа подготовки является наработка общей физической выносливости, физической силы, наработки основных боксерских навыков. Длительность тренировок, как правило составляет 2 часа и более...

Тренер сборной Казахстана по боксу Аскар Еркебаев показал, как спортсмены готовятся в Лос-Анджелесе (США) к Азиатским играм-2026, сообщает Sports.kz. «Полностью адаптировались к климату и успешно завершили первый адаптационный микроцикл. Начали вторую неделю с интенсивной и продуктивной работы. Каждая тренировка, каждая капля пота — это важный шаг на пути к победе на Азиатских играх. Главная цель...