За месяц регулярных тренировок: 🟠Минус 3–4 кг и чёткий силуэт, 500–1000 ккал за занятие! 🟠Сильное, рельефное тело без гипертрофии. 🟠Антистресс и заряд энергии после каждой тренировки. 🟠Уверенность в себе и своих силах. 🟠Навыки самообороны и чувство безопасности. 💫 Готовы попробовать что‑то новое и почувствовать настоящую силу внутри себя? Записывайтесь на первую бесплатную тренировку под руководством мастера Ким Игорь — это возможность понять, подходит ли вам бокс, и ощутить эффект уже после первой тренировки! 📌Актуальное расписание: Бокс/девушки 14+ Суббота 18:00 Бокс/тайский бокс (смешанная группа, взрослые) Понедельник, среда, пятница 21:00...

Внешний вид для девушек очень важен, и поэтому каждая задумывается о том, чтобы какое-то время посвятить фитнесу, тренировкам, пробежкам или каким-то другим занятиям спортивного направления. Из всего того, что предлагают на сегодняшний день спортивные клубы, немного обособленно стоят занятия боксом для женщин и непосредственно тайским боксом. Этот вид борьбы быстро набрал популярность среди женщин не только потому, что дает возможность, тренируя тело, хорошо выглядеть, быть подтянутой, держать мышцы в тонусе, но и потому, что обучает навыкам самообороны, повышает выносливость...