В наше непредсказуемое время умение защитить себя может быть важным навыком. Представьте, что вы сталкиваетесь с уличным нападением – какой спорт окажет наилучшую помощь в такой ситуации? Давайте вместе разберемся с помощью ценных советов профессионального инструктора спецназа. Борьба с групповыми нападениями 🥋🥊 Когда сталкиваетесь с несколькими нападающими, важно выбрать подходящий вид спорта. Вольная борьба и тхэквондо, хоть и имеют свои преимущества, могут оказаться опасными в таких ситуациях...

Техника защиты в боксе давным-давно изучена под микроскопом и разложена по полочкам аналитиками всех уровней, от диванных до экспертов с мировыми именами. Тем не менее, защита близкая к идеальной встречается редко. Многие спортсмены, чаще, полагаются на «заблочную» защиту и на разрыв дистанции. При этом переход от защиты к атаке и наоборот, вызывает у них трудности, поскольку согласованная отработка данных действий в парах отличается от применения непосредственно в бою так же, как отличаются показательные выступления спецназа, от реальных спаррингов...