Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...

9 идей для подарка Подобрать оригинальный подарок непросто, если придерживаться стереотипов. Чем удивить мужчину? Выбирайте один из вариантов подарков, учитывая возраст, статус и интересы вашего любимого человека. Обычно мужчины предпочитают практичные вещи, которые пригодятся им в жизни, работе или помогут в реализации хобби. Это сильно усложняет задачу для девушек, ведь дамы отличаются творческим подходом к выбору подарков. К счастью, сегодня можно отыскать вещи, в которых будут сочетаться все вышеперечисленные параметры, а также креатив и польза...