Сила удара - вещь загадочная, трудно осязаемая, поэтому рождает массу противоречий. Мнений - как семян в подсолнухе, и каждый думает, что знает правду. Однако, зачастую эта самая правда оказывается так же далека от истина, как байки о том, что Лебедев - хороший боксер. Лучше всего набираться опыта у людей, доказавших эффективность тренировок в боях. Среди них Деонтей Уайлдер, Тайсон Фьюри и Энтони Джошуа. Разумеется, в чем-то подготовка бойцов схожа, в чем-то - нет, мы выбрали главные упражнения, которые влияют на силу удара спортсменов мирового уровня...

Боксёрские перчатки – главный элемент экипировки боксёра, профессионала и любителя, опытного и новичка. Для комфортных и безопасных тренировок и соревнований важно подбирать их правильно. Начиная с первой половины прошлого столетия боксёрский инвентарь приобрёл нынешний облик. Появились его различные модификации. Перчатки для бокса: какие виды бывают? Их легко отличить по цвету (бывают только красные или синие — в других не допустят до соревнований) и по белому кругу на ударной стороне. Всегда легче тренировочных перчаток (около 10 унций)...