Как научиться новичку бить апперкот в боксе
58,8 тыс смотрели · 4 года назад
Боксёрские тренировки для новичков в домашних условиях: программа и план, рекомендованный комплекс упражнений
Здравствуйте, друзья, какие особенности имеет бокс в домашних условиях для начинающих, и какие трудности необходимо преодолеть, отражается в этом материале. Освоение боксёрской техники, необходимых приёмов и физическое развитие требует постоянных усилий и наличия времени. Занятия можно организовывать и в домашних условиях. Для этого составляется график, подбирается оптимальная программа и упражнения. Содержание статьи: Читайте также: Домашние тренировки по боксу: как начать заниматься с нуля >>> Базовые моменты При организации тренировок не следует сразу насиловать себя мощными нагрузками...
«Бокс для новичков. Самоучитель» Кирилл Алексеев В этой книге вы найдете все, что нужно новичку для того, чтобы первые шаги в боксе не стали последними. В ней нет модных методик тренировки или чудесных способов стать непобедимым - их в природе не существует. Автор книги, мастер спорта по боксу, тренер по рукопашному бою, рассказывает только о реально работающих техниках - простых, надежных и эффективных. Это и многое другое вы найдете в книге Бокс для новичков. Самоучитель (Кирилл Алексеев). Напишите свою рецензию о книге Кирилл Алексеев «Бокс для новичков. Самоучитель» http://izbe.ru/book/146175-boks-dlya-novichkov-samouchitel-kirill-alekseev/