21,2K прочтений · 3 года назад
Как самому собрать электрический щиток – пошаговое руководство
При организации проводки в гараже, квартире или частном доме необходимо учесть много моментов — нагрузку, количество фаз, напряжение, сечение проводника и т. д. Ниже не будем останавливаться на всех вопросах, а поговорим о самом главном — как собирать электрический щиток на 220 и 380 В...
2,8K прочтений · 1 год назад
10 лучших книг для изучения бокса.
Бокс – это физически сложный вид спорта, требующий большого мастерства, стратегии и дисциплины. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным боксером, существует множество доступных книг, которые помогут вам улучшить свои знания и навыки в этом популярном виде спорта. Вот 10 лучших книг для изучения бокса: 1. Дао кунг-фу: исследование пути китайского боевого искусства Брюса Ли. Эта классическая книга легендарного мастера боевых искусств и актера Брюса Ли предлагает всесторонний обзор принципов и приемов боевых искусств, включая бокс...