Почему я против бокса ? Бокс опасен для жизни и здоровья. Хлёсткие удары по колёсам.
Бокс для похудения и силы: как начать, что даёт и почему это лучшая тренировка для всего тела
Бокс давно перестал быть спортом только для профессионалов и превратился в один из самых популярных фитнес-форматов. И неудивительно: час боксёрской тренировки сжигает до восьмисот килокалорий, задействует все группы мышц, развивает выносливость, координацию и уверенность в себе...
"Бокс для меня - это образ жизни. Это преодоление самого себя. Это серьёзная вещь, которая делается с улыбкой. Вот, что такое бокс."
Сегодня мы вспоминаем имя Бориса Николаевича Лагутина, боксера, ставшего символом эпохи. “Бокс - это образ жизни, преодоление себя”, - говорил он. И это не просто слова. Это девиз человека, который пришел в бокс довольно поздно, в 17 лет, и сумел покорить самые высокие вершины. Представьте себе: обычный московский парень, высокий, худощавый, немного сутулый… На боксёра, на первый взгляд, совсем не похож. Но именно в зале бокса, под руководством тренера Владимира Тренина, в нем просыпается настоящий зверь...