Под мерный перестук колес на ночном перегоне между Красноярском и Тайшетом чай в граненом стакане с тяжелым подстаканником остывает медленно, а за темным окном мелькают редкие огни станционных семафоров. Недавно я опубликовал свои наблюдения о дорожных привычках в поездах, и в комментариях разразилась настоящая буря: больше тысячи откликов, сотни споров и жестких упреков в духе «автор, ты когда последний раз в вагон заходил?». И знаете что? Читатели дали много дельных рекомендаций и лайфхаков....

Почему женский бокс — это не облегчённая версия классического бокса и не фитнес с перчатками. Александра Патрикеева — о том, что действительно меняется в тренировках для женщин. Когда я впервые пришла в бокс, мне было 12 лет. Тогда я, конечно, не думала ни о женской биомеханике, ни о том, нужно ли вообще как-то отдельно выстраивать тренировки для женщин. Мне просто очень нравился бокс. Мне нравилась сама система: техника, дисциплина, ощущение собранности, момент, когда постепенно начинаешь понимать,...