Бокс для женщин продолжает набирать обороты в мире фитнеса. Его главная фишка — в эффективной разрядке для головы и в тренировке координации, выносливости и силы всего тела. Со временем добавляет ещё и чувство уверенности в себе, которое не дают другие направления. Начать можно с бесконтактного формата: в SMSTRETCHING это Фитбоксинг, где бьют по аквагрушам. В ответ никто не бьёт, поэтому ни опыт, ни хорошая форма для первого занятия не нужны. Голова. Серия ударов требует максимум внимания: нужно помнить комбинацию, держать стойку и попадать в ритм музыки...

В Тольятти полицейские задержали мужчину, в гараже которого обнаружили фрагменты тела женщины. Об этом во вторник, 6 октября, сообщили в МВД по Самарской области. В конце сентября 2026 года полицейские получили информацию, что в одном из гаражей в ГСК на ул. Комсомольской в Тольятти произошло преступление. В ходе проверки сотрудники полиции обыскали гараж и нашли там фрагменты тела человека. Экспертиза установила, что они принадлежат 55-летней местной жительнице. Стражи порядка задержали собственника бокса – 54-летнего ранее не судимого мужчину...