В Пятигорске провели открытую тренировку по боксу, которая объединила спортсменов разных возможностей, сообщает пресс-служба городской администрации. На спортплощадке в Комсомольском парке встретились около 50 участников инклюзивного проекта. К боксерам из городов КМВ присоединились гости из Дагестана. Участие в тренировке приняли ребята из АНО «Инклюзивный центр НеКлуб». Провел занятие...

Бокс давно перестал быть спортом, исключительно ассоциирующимся с мужчинами. Все больше женщин открывают для себя его пользу, не только как эффективный способ поддержания физической формы, но и как путь к развитию силы, уверенности и выносливости. Эта статья расскажет о ключевых преимуществах бокса для женщин и почему этот вид спорта отлично подходит для всех. Бокс — это не просто удары по груше. Этот спорт требует комплексной физической подготовки, включая кардио, работу с собственным весом и силовые упражнения...