Бокс для женщин продолжает набирать обороты в мире фитнеса. Его главная фишка — в эффективной разрядке для головы и в тренировке координации, выносливости и силы всего тела. Со временем добавляет ещё и чувство уверенности в себе, которое не дают другие направления. Начать можно с бесконтактного формата: в SMSTRETCHING это Фитбоксинг, где бьют по аквагрушам. В ответ никто не бьёт, поэтому ни опыт, ни хорошая форма для первого занятия не нужны. Голова. Серия ударов требует максимум внимания: нужно помнить комбинацию, держать стойку и попадать в ритм музыки...

Во Всеволожском районе Ленобласти полиция задержала 25-летнюю местную жительницу, которую подозревают в стрельбе из травматического оружия во время конфликта в парке. Инцидент произошёл 11 июля в парке «Оккервиль» в Кудрово. По данным полиции, в результате ссоры мужчина получил множественные травмы, а также ранение, предположительно от выстрела из травматического оружия. Пострадавшего доставили в больницу, где ему оказали необходимую помощь...