Призеры олимпийских игр и чемпионы мира проведут мастер-классы по боксу для краснодарцев, сообщает пресс-служба администрации города. Мероприятие, приуроченное ко Дню России, пройдет 10 июня с 9:00 до 13:00 на трёх площадках — с 10:00 до 12:00 в Чистяковской Роще и парке «Солнечный Остров» и с 9:00 до 11:00 на Пушкинской площади. Жители города смогут принять участие в коллективной разминке и играх. Мастер-классы...

Бокс для женщин продолжает набирать обороты в мире фитнеса. Его главная фишка — в эффективной разрядке для головы и в тренировке координации, выносливости и силы всего тела. Со временем добавляет ещё и чувство уверенности в себе, которое не дают другие направления. Начать можно с бесконтактного формата: в SMSTRETCHING это Фитбоксинг, где бьют по аквагрушам. В ответ никто не бьёт, поэтому ни опыт, ни хорошая форма для первого занятия не нужны. Голова. Серия ударов требует максимум внимания: нужно помнить комбинацию, держать стойку и попадать в ритм музыки...