5 дней назад
Бокс для девушек в Москве: секции, где комфортно и безопасно начинать
Бокс – это не только про силу, а про скорость, ловкость и железную уверенность в себе! Для девушек в Москве это давно не экзотика, а популярный способ снять стресс, поддержать отличную форму, освоить базовую самооборону и найти единомышленниц. Главный секрет – найти свой зал: с понимающими тренерами-женщинами, без ненужного давления и обязательных спаррингов, в комфортной атмосфере поддержки. Мы собрали для вас топ-5 секций, где бокс для девушек – это не просто группа, а особый...
06:44
1,0×
00:00/06:44
504,3 тыс смотрели · 4 года назад
2 года назад
Бокс для девушек
Виды физической активности давно перестали быть гендерно обусловленными. Популярность набирает и женский бокс. Моду на подобные тренировки несколько лет назад запустили такие супермодели как Адриана Лима, Ирина Шейк, Даутцен Крус и другие. Разберем подробно пользу бокса для девушек. 1. Выброс эмоций. Психологи говорят, что испытывать негативные чувства – нормально. Но если сдерживать их внутри себя, это может вылиться в апатию и даже депрессию. Чтобы выбросить накопившиеся эмоции, нужна физическая активность...