Директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко рассказала, какие продукты смогут провести несколько часов в рюкзаке без холодильника, чего лучше избегать и как правильно упаковать еду. Для перекуса, который несколько часов проведёт в рюкзаке без холодильника, лучше выбирать еду, устойчивую к комнатной температуре. Хороший вариант — цельнозерновой хлеб, булочки и ватрушки без начинки. Из овощей и фруктов — яблоки, груши, сельдерей и морковь. Сладости лучше ограничить домашним печеньем, фруктовой пастилой, зефиром, сухофруктами или орехами...

Глава города Дмитрий Вельможко в своем телеграм-канале поделился отличной новостью: на базе спортивной школы № 5 открыто первое в Волгодонске отделение бокса с полностью бесплатной формой обучения. Напомним, что с просьбой дать юным горожанам возможность бесплатно заниматься боксом обратились жители к главе региона Юрию Слюсарю во время его визита в Волгодонск в прошлом году. ​Сегодня уже объявлен набор детей и подростков в возрастных группах 9–12 лет и 12–15 лет. По планам спортшколы, охват составит 136 воспитанников...