Директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко рассказала, какие продукты смогут провести несколько часов в рюкзаке без холодильника, чего лучше избегать и как правильно упаковать еду. Для перекуса, который несколько часов проведёт в рюкзаке без холодильника, лучше выбирать еду, устойчивую к комнатной температуре. Хороший вариант — цельнозерновой хлеб, булочки и ватрушки без начинки. Из овощей и фруктов — яблоки, груши, сельдерей и морковь. Сладости лучше ограничить домашним печеньем, фруктовой пастилой, зефиром, сухофруктами или орехами...

С 24 по 25 октября в Волгодонске состоялся «Чемпионат и первенство Ростовской области по муайтай», организованный РСОО «Федерация муайтай Ростовской области» под эгидой президента Федерации, Эрика Михайловича Газарова. Это спортивное событие собрало более 150 атлетов из различных городов Ростовской области, что свидетельствует о высоком уровне интереса к данному виду единоборств в регионе. (Тайский бокс, муайтай или муай-тай (тайск. มวยไทย) — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского...