Поехать с детьми в Ялту, отдельная история. Город большой, набережная длинная, рестораны на каждом шагу, но «семейный» и «детский», далеко не одно и то же. Расскажу, на что обращать внимание при выборе места для еды с ребёнком в Ялте, какие форматы там есть, чем они отличаются, и где сделать остановку в Симферополе по пути. Семейный, это не обязательно «с детской комнатой». Это про несколько слоёв удобства, которые в сумме делают ужин с ребёнком возможным. Прежде всего, пространство: возможность поставить высокий стульчик, развернуть коляску, не толкаться в проходах...

После первых уроков школьники могут жаловаться на усталость, голод и невозможность сосредоточиться. Часто причина кроется не только в нагрузке, но и в том, что ребенок ест на переменах. Вместе с интегративным нутрициологом Викторией Костровой разбираемся, каким должен быть школьный перекус, какие продукты лучше не класть в ланч-бокс и как собрать полезное меню на всю учебную неделю. По словам нутрициолога Виктории Костровой, питание напрямую влияет на внимание, память, способность концентрироваться и справляться с учебным стрессом...