Эти спортивные активности требуют физической выносливости, силы и гибкости. Во время тренировок вы будете активно двигаться, сжигать калории и укреплять мышцы. Все это может помочь вам сжечь излишний жир и улучшить общую физическую форму. Самбо - боевое искусство, комбинирующее техники борьбы и самозащиты. Оно развивает силу и быстроту, а также тренирует координацию и гибкость. Исследования показывают, что тренировки самбо могут повысить аэробную выносливость и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы...

Савёловский — один из самых компактных и уютных районов Москвы. Он сочетает в себе безмятежную атмосферу спального района, прогрессивность бизнес-квартала и комфорт современного мегаполиса. В этой статье подробно говорим про Савёловский и рассказываем, почему здесь хорошо жить. Расположение Савёловский разместился на стыке сразу трёх административных округов: Северного, Северо-восточного и Центрального. На западе район граничит с Аэропортом, на севере — с Тимирязевским, а к востоку от него находится Бутырский...